Logo

Sağlık ve iyi yaşam hedeflerine ulaşman için, sana özel planlar, danışmanlıklar ve pratik araçlarla nasıl yardımcı olabileceğimi keşfet.

Mini Banner
Başvurmak İçin Tıklayın

Diyet Dışı Beslenme Danışmanlığı

Sağlıklı beslenme hakkında rehberlik almak ister misiniz?

Başvurmak İçin Tıklayın

Hizmetler

Paketlerimden herhangi birini satın al.

NAZİK BESLENEREK RAMAZANDA ORUÇ TUTMAK

NAZİK BESLENEREK RAMAZANDA ORUÇ TUTMAK

Bu video eğitimde, uzun açlık süresini bedeninle uyum içinde yönetmeyi, sahur ve iftarda dengeli beslenmeyi ve tatlı isteğini anlamayı öğreneceksin. D...

MENU PLANLAMA | SEZGİSEL YEME IŞIĞINDA

MENU PLANLAMA | SEZGİSEL YEME IŞIĞINDA

Ben yaklaşık 6 yıdır sezgisel yiyorum. ilk yıllarda menu planlamam gerektiğinde stres olurdum. sanki tekrar diyete girecekmiş gibi ya da kısıtlanacakm...

YEME ATAKLARI İÇİN 5 ADIM + 1-1 SEANS

YEME ATAKLARI İÇİN 5 ADIM + 1-1 SEANS

Merhaba! Ataklardan sıkıldığını biliyorum, zorlanmanı anlıyorum. İnan, çaresiz değilsin.

Bu online eğitim sayesinde sıklıklarda ciddi bir azalma g...

YEME ATAKLARI İÇİN 5 ADIM EĞİTİMİ

YEME ATAKLARI İÇİN 5 ADIM EĞİTİMİ

Merhaba! Ataklardan sıkıldığını biliyorum, zorlanmanı anlıyorum. İnan, çaresiz değilsin.

Bu online eğitim sayesinde sıklıklarda ciddi bir azalma g...

ADETİNİ GERİ KAZAN EĞİTİMİ + BİREBİR SEANS

ADETİNİ GERİ KAZAN EĞİTİMİ + BİREBİR SEANS


ADETİNİ GERİ KAZAN EĞİTİMİ

ADETİNİ GERİ KAZAN EĞİTİMİ

Eğer sen de diyetler ve kısıtlamalar yüzünden adet döngünü kaybetti isen, bu eğitim sana adetini geri kazanırken yardımcı olacak!

Kalemini, kağıdı...

SEZGİSEL YEME YOLCULUĞUNDAKİ YAKINIMA YARDIMCI OLMAK İSTİYORUM

SEZGİSEL YEME YOLCULUĞUNDAKİ YAKINIMA YARDIMCI OLMAK İSTİYORUM

- Diyetisyen Gulşah'ın hikayesi
- Yapıcı & Yıkıcı Seslerimiz
- Yapıcı seslere nasıl geçiş yapılır?
- Yemek etrafında neler konuşulabilir, neler ...

AÇLIK TOKLUK SKALASI & YEME TABLOSU

AÇLIK TOKLUK SKALASI & YEME TABLOSU

Merhaba!

Bu ürün, aktif bireysel danışanlarıma 1. seansın sonunda ilettiğim bir kayıttır.

Fakat siz danışmanlığa erişemiyor ya da farklı bir y...

İnsülin Direncinde Nazik Beslenmesi

İnsülin Direncinde Nazik Beslenmesi

Öncelikle ilginize ve güveninize teşekkürler! İnsülin direnci hakkında çok fazla kilo damgası ve yaftası var, bunu bildiğim için kolları sıvadım.

...

TOKLUĞUMA SAYGI DUYMADA ZORLUK ÇEKİYORUM

TOKLUĞUMA SAYGI DUYMADA ZORLUK ÇEKİYORUM

Merhaba!

Sezgisel yeme ile tanışmanıza ve ilgilenmenize mutlu oldum.

Diyet dünyasından gelmiş olduğunuz için yorgun olmalısınız. Şöyle geçin ...

3Ü1 ARADA | negatif beden imajı, aşırı yeme sonrası, tartılma isteği

3Ü1 ARADA | negatif beden imajı, aşırı yeme sonrası, tartılma isteği

Diyet kültürü 3'ü 1 arada'yı görünce 'YOK YAAA O ŞEKERLİ' demiş olabilir.

Doğru, çok tatlı kayıtlar size yardımcı olacak haha!

SEZGİSEL YEME & ALKOL

SEZGİSEL YEME & ALKOL

Merhaba! Hadi gelin, sezgisel yemenin 10 prensibini tek tek alkol alımına uyarlayalım. Kalorileri kısıtlamadan, aşırı yemeyi tetiklemeden, kendimize n...